Online-Lernbereich
kinder: 7-11 jahre
Fortgeschrittene
WOCHE 3
Tag 1
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Tag 2
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Gürtel binden
Seitlicher Fußstoß Technik
Seitlicher Fußstoß Übung 1
Tag 3
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Fitness
Übung Sektion 3
Heian Shodan langsam
Seitlicher Fußstoß Übung 2
Heian Shodan schnell
Erklärung Sektion 3
Tag 4
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Gürtelführerschein
Erklärung Sektion 4
Fußstoß über Hindernis
Übung Sektion 4
Erklärung Sektion 3
Übung Sektion 3
Tag 5
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂