Online-Lernbereich
kinder: 7-11 jahre
Fortgeschrittene
WOCHE 2
Tag 1
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Tag 2
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Tag 3 MOCH IN ARBEIT 🙂
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Fitness
Übung Sektion 1
Heian Shodan langsam
Fußstoß Übung 2
Heian Shodan schnell
Erklärung Sektion 1
Tag 4
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Sicherheitsübung "Fremder"
Erklärung Sektion 2
Fußstoß über Hindernis
Übung Sektion 2
Tag 5
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂