karate-steinbrueck

Online-Lernbereich

kinder: 4-6 jahre

WOCHE 3

Tag 1

Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂

Fitness

seitlicher Fußstoß Vorübung

seitlicher Fußstoß Technik

Download Laufzettel

Tag 2

Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂

Gürtel binden

Seitlicher Fußstoß Technik

Seitlicher Fußstoß Übung 1

Tag 3

Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂

Fitness

Übung
Fußstellung

Erklärung Block nach unten

Übung Block nach unten

Tag 4

Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂

Sicherheits-Übung

Seitlicher Fußstoß Übung 2

Fußstoß über Hindernis

Block nach oben 1

Block nach oben 2

Tag 5

Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂

Fitness

Fußstoß über Hindernis

Block nach unten abwechselnd

Seitlicher Fußstoß Übung 3

Scroll to Top