Online-Lernbereich
kinder: 7-11 jahre - Fortgeschrittene
WOCHE 1
Tag 1
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Tag 2
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Tag 3
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Fitness
Übung Sektion 1
Heian Shodan langsam
Tritt-Übung
Heian Shodan schnell
Erklärung Sektion 1
Tag 4
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂
Woher kommt Karate Teil 2
Erklärung Sektion 2
Doppeltritt
Übung Sektion 2
Tag 5
Trainiere und lerne mit den Videos und vergiss nicht, Deine Stempelkarte abzuhaken 🙂